Sie haben das Radfahren gerade neu entdeckt und sind erstaunt, wie sehr Sie es lieben. Sie können Ihr Radfahren auf die nächste Stufe bringen, indem Sie mit dem Fahrrad pendeln. Das Fahren im Straßenverkehr erfordert einen anderen Fokus als das Freizeitradeln auf Radwegen, kann aber noch lohnender sein. Diese Links führen Sie zum Leitfaden.
Warum mit dem Fahrrad pendeln?
Viele Stadtbusse haben jetzt Fahrradträger an der Vorderseite, was das Pendeln mit dem Fahrrad erleichtert. Bild von Joshua_putnum/CC von 2.0
Auch wenn es entmutigend erscheinen mag, die Entscheidung zu treffen, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, liegen die Vorteile auf der Hand. Radfahren ist kostenlos, macht Spaß und ist gut für Ihren Körper. Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren bedeutet, den Tag positiv zu beginnen: Anstatt Ihren morgendlichen Arbeitsweg damit zu verbringen, fossile Brennstoffe zu verbrennen und den Verkehr zu verfluchen, können Sie die Zeit im Freien verbringen, Ihre Gemeinschaft beobachten und Ihren Körper mit Wohlfühl-Endorphinen füllen. Sie können auch Benzin und Autowartung sowie Ihre Fitnessstudiokosten sparen.
Welcher Fahrradtyp Eignet Sich Am Besten Zum Pendeln?
Fahrradpendler fahren mit unterschiedlichen Fahrrädern. Viele Pendler nutzen Rennräder. Andere fahren Hybridräder, Mountainbikes und Falträder. Obwohl Pendler keinen bestimmten Fahrzeugtyp benötigen, um erfolgreich zu sein, ist es wichtig, dass Sie eines wählen, mit dem Sie sich wohlfühlen und das Ihren Bedürfnissen entspricht.
Viele Unternehmen stellen mittlerweile Modelle speziell für Pendler her. Viele Fahrräder basieren auf europäischen Modellen und enthalten nützliches Zubehör wie Schutzbleche, Kettenschutz, Körbe und Ketten. Diese Fahrräder können verwendet werden, um ein paar Blocks zu fahren, haben aber nur eine Handvoll Gänge, sodass sie auf steileren Hügeln nicht gut funktionieren. Sie können auch ziemlich schwer sein. Wenn Sie also vorhaben, längere Strecken mit Freunden zu fahren, stellen Sie sicher, dass Sie sich etwas mehr anstrengen als Ihre Freunde.
Ein Hybridrad, das Elemente von Tourenrädern und Mountainbikes kombiniert, könnte die beste Wahl für Pendler sein. Falträder können auch gut funktionieren, wenn Sie mit dem Zug, Bus oder der U-Bahn pendeln. Welchen Fahrradstil Sie auch wählen, die wichtigsten Elemente, über die ein Pendler nachdenken sollte, sind die Fahrradschaltung, der Lenker und die Reifen.
Getriebe
Fahrrad-Hinterradschaltung mit 5 Ritzel, die eine große Auswahl an Übersetzungsoptionen für flaches und hügeliges Gelände bieten. Bild eBikes.com
Wie viele Gänge du benötigst, hängt davon ab, wo du wohnst und welche Fahrweise du vorhast. Wenn Sie in einer flachen Gegend leben und nicht vorhaben, mehr als ein paar Kilometer am Stück zu fahren, sollte ein Dreigang in Ordnung sein. Wenn Sie in einer hügeligen Gegend leben und planen, überall zu fahren, ist ein stärkeres, flexibleres Fahrrad die beste Wahl. Fahrräder mit 21 Gängen sind üblich und bieten Ihnen genügend Möglichkeiten, um die meisten Hügel hinaufzukommen. Sie werden feststellen, dass Ihr Fahrrad für unterschiedliche Fahrbedingungen und Gelände flexibler ist, wenn es mehr Gänge hat.
Lenker
Flacher Lenker für ein Pendlerfahrrad. | Stock Foto diego_cervo
Es kann schwierig sein, den richtigen Lenkerstil zu wählen. Die kurvigen Lenker, die Sie an Rennrädern sehen, bieten eine Vielzahl von Griffmöglichkeiten. Sie helfen Ihnen auch, schneller zu gehen, indem Sie Ihren Körper in eine Position bringen, in der Sie sich wohler fühlen. Andererseits zwingen sie dich, dich während der gesamten Fahrt nach vorne zu lehnen.
Traditionelle Pendlerfahrräder wie die in Europa und China haben einen aufrechten Lenker, der es Ihnen ermöglicht, während der Fahrt aufzustehen. Allerdings sind sie für lange Strecken nicht so praktisch. Welche für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren Plänen und Vorlieben ab.
Reifen
Reifen mittlerer Breite (32 mm), ideal für Pendler auf befestigten Oberflächen.
Es ist wichtig, Reifen zu wählen, die für die Art des Fahrens geeignet sind. Obwohl Mountainbike-Reifen stark und breit sind, kann ihr Profil Sie auf langen Asphaltstrecken verlangsamen. Rennräder haben leichte, glatte Reifen, die schlank und leicht sind, aber auf nassen Straßen gefährlich sein können. Für Pendler sind die besten Reifen in der Mitte nicht zu dick oder zu dünn und mit mäßigem Profil.
Zubehör, Um Ihren Arbeitsweg Zu Erleichtern
Zubehörwand für Fahrräder. Viele Fahrradgeschäfte führen eine Vielzahl von Zubehör und Teilen für Ihr Fahrrad.
Das Pendeln stellt andere Anforderungen an ein Fahrrad als das Freizeitradfahren und erfordert spezielles Zubehör. Örtliche Fahrradgeschäfte führen viele Arten von Zubehör und können das kompliziertere Zubehör wie Gepäckträger, Schutzbleche, Schutzbleche und Beleuchtung für Sie einbauen.
Cool und clean bleiben
Es hängt alles von Ihrem Arbeitsweg ab und davon, ob Sie sich entscheiden, in Arbeitskleidung zu fahren oder später darauf umzusteigen. Wenn die Fahrt kurz und das Wetter kühl ist, kann das Radfahren in Arbeitskleidung in Ordnung sein. Wenn es heiß ist und die Fahrt lang ist, kommen Sie ins Schwitzen. In diesem Fall sollten Sie in etwas Bequemem fahren und sich vor Ort in Arbeitskleidung umziehen.
Sie sollten sicherstellen, dass sich Ihre Hose nicht in Ihren Fahrradketten verfängt, egal wie lässig Ihre Fahrradkleidung auch sein mag. Die meisten Fahrradgeschäfte führen reflektierende Clips oder Bänder, die Ihre Hose eng am Knöchel halten, oder Sie können sich den Reihen der schnörkellosen Fahrradkuriere anschließen und einfach ein Bein Ihrer Hose hochkrempeln.
Fahrradkurier fährt in einem Schneesturm und trägt Allwetterausrüstung. | Stock Foto Peterspiro
Wenn Sie bei Regenwetter fahren, müssen Sie mindestens die Hälfte Ihres Körpers bedeckt haben.
Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass das Fahren im Regen Probleme verursachen kann. Der Splitt von der Straße wird schnell Ihre Beine und Ihren Rücken bedecken. Kotflügel oder Schutzbleche können eine Lösung sein. Sie verhindern, dass Schmutz auf Sie spritzt und sind in vielen Stilen und Materialien in den meisten Fahrradgeschäften erhältlich.
Tragen Ihrer Ausrüstung
Pendlerfahrrad für Damen mit Gepäckträger, Korb und Schutzblechen. Bild eBikes.com
Arbeitskleidung, Ordner und Papiere haben Sie immer dabei, wenn Sie mit dem Rad pendeln. Während sich manche Pendler mit einer Tasche oder einer Umhängetasche begnügen können, fällt es anderen schwer, eine schwere Last zu tragen und kommen mit Rückenschmerzen zur Arbeit.
Dieses Problem kann gelöst werden, indem Sie einen Weg finden, Ihr Fahrrad zu beladen. Manche Pendler schnallen ihre Sachen auf einen Gepäckträger; andere packen alles in Packtaschen, Taschen, die an den vorderen oder hinteren Gepäckträgern des Fahrrads befestigt werden. Wieder andere befestigen Körbe an der Vorder- oder Rückseite ihres Fahrrads. Betrachten Sie alle Optionen und wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihnen passt.
Sicher bleiben
An einem Fahrrad montiertes Rücklicht. Bild hobvias sudoneighm / CC von 2.0
Es ist wichtig, sicher zu sein, wenn man in vielen schnellen Autos fährt. Natürlich haben Sie einen Helm auf, aber es gibt auch andere Hilfsmittel, die helfen können. Sie werden zweifellos nachts fahren, also stellen Sie sicher, dass beide Räder Reflektoren haben, und holen Sie sich ein blinkendes rotes Licht für die Rückseite Ihres Fahrrads. Sie können auch ein Frontlicht verwenden.
Sie können auch einen Spiegel an Ihrem Helm oder Lenker anbringen, damit Sie nach hinten sehen können, oder eine Klingel, um Fußgänger und Autos zu benachrichtigen, dass Sie kommen.
Suchen Einer Route
Überlegen Sie, wohin Sie gehen werden, bevor Sie sich auf den Weg machen. Straßen, die gut zum Fahren geeignet sind, sind nicht notwendigerweise dieselben, die Sie zum Gehen oder Fahren wählen. Eine gute Fahrradstraße bietet auf beiden Seiten reichlich Platz für Radfahrer; es gibt nicht zu viel Verkehr und Autos rasen nicht; und es gibt nicht zu viele Geschäfte, die dazu führen würden, dass Autos plötzlich anhalten oder versuchen zu parken.
Wenn Ihre Stadt oder Gemeinde auf einem Raster liegt, ist es wahrscheinlich, dass es ruhige Straßen gibt, die parallel zu den großen verlaufen; Das sind perfekte Fahrradstraßen, die Sie nicht weit vom Weg abbringen. Google Maps bietet eine nützliche Funktion, mit der Sie Straßen ohne Autobahnen finden können. Vielleicht möchten Sie auch eine Karte Ihrer Gegend kaufen, die sich gut zum Radfahren eignet.
Bevor Sie Gehen: Wartung
Stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrrad in Top-Zustand ist, bevor Sie losfahren. Muss die Kette geölt werden? Funktionieren die Bremsen einwandfrei und sind die Reifen mit Luft gefüllt? Viele Fahrradgeschäfte bieten Kurse an, wie man sein Fahrrad repariert; Die Fähigkeiten sind nicht schwer zu erlernen und können Ihnen ein großartiges Gefühl der Eigenständigkeit vermitteln.
Radfahren Im Verkehr: Aufbruch
Sie können jetzt loslegen. Denken Sie daran, dass Ihr Arbeitsweg zu Ihrem Stil passen sollte. Einige Fahrer sind wild: Sie fahren über jede rote Ampel, weichen zwischen Autos aus und treten ständig in die Pedale. Es besteht keine Notwendigkeit, sie zu kopieren; tu das, was sich für dich am besten anfühlt und sorge immer dafür, dass du sicher bist.
Auch wenn Sie anfangs versucht sein mögen, auf dem Bürgersteig zu fahren, ist es am besten, die Finger davon zu lassen. Für Radfahrer ist es im Allgemeinen illegal, den Bürgersteig zu benutzen, und Sie können ein Ticket bekommen, wenn Sie dies tun. Ebenso wichtig ist, dass Bürgersteige nicht zum Radfahren gemacht sind. Sie sind langsam, können holprig sein und Wanderer werden Ihnen im Weg stehen. Gewöhnen Sie sich stattdessen daran, auf der Straße zu fahren.
Hier sind ein paar Regeln, die helfen können.
Seien Sie vorhersehbar
Eines der Schlüsselelemente, um sicher auf der Straße zu bleiben, ist sicherzustellen, dass Ihre Aktionen für die Autos hinter Ihnen lesbar und zuverlässig sind. Sie haben die gleichen Rechte wie ein Fahrer und die gleichen Pflichten. Wenn Sie also an einem Vier-Wege-Stoppschild stehen und an der Kreuzung Autos stehen, befolgen Sie die gleichen Regeln, die Sie als Fahrer anwenden würden. Wenn Sie abbiegen möchten, signalisieren Sie Ihre Absicht mit Handzeichen. Bedenken Sie, dass Fahrer nicht immer schnell auf Änderungen reagieren können. Tun Sie nichts, was von ihnen verlangt, in Sekundenbruchteilen Entscheidungen zu treffen.
Sei höflich
Radfahrer fahren auf ausgewiesenem Radweg. | Stock Foto diego_cervo
Radfahrer, die Autos stark bremsen oder an Fußgängern vorbeirasen lassen, sind eine Schande für das Radfahren. Es ist nicht nötig, unhöflich zu deinen Mitmenschen zu sein. Es ist eine gute Idee, Fußgänger mit Respekt zu behandeln, so wie Sie Autofahrer behandeln würden.
Platz einnehmen
Trotzdem ist es wichtig, sich als Biker zu behaupten und den Platz einzunehmen, der Ihnen rechtmäßig zusteht. Fahrradwege sind großartig, wenn sie verfügbar sind. Diese Linien sollen Autofahrer daran erinnern, sich links zu halten, und Radfahrern rechts Platz lassen.
Viele Straßen haben keine Radwege und die Autofahrer vergessen, den Radfahrern Platz zu machen. Ihr erster Instinkt könnte sein, sich an die rechte Straßenseite zu halten, damit Autos leicht passieren können. Fahrer vermeiden es oft, ihre Fahrspur zu verlassen, was zu gefährlich engem Abstand führen kann. Die Fahrer werden vermeiden, dass Sie zu viel von ihrer Fahrspur einnehmen, und sie werden Ihnen oft einen größeren Bogen machen, wenn sie dies tun.
Dooring ist ein häufiger Fehler bei einem Fahrrad. Dies ist, wenn Sie in eine Autotür fahren, die sich plötzlich öffnet. Dies wird nicht passieren, wenn Sie genügend Platz zwischen sich und den parkenden Autos zu Ihrer Rechten lassen.
Radfahren Im Straßenverkehr II: Defensiv Fahren
Sie können sich beim Fahren auf den Straßen der Stadt wohler fühlen. Nicht. Wachsam sein. Es gibt nur wenige Momente auf einer belebten Straße, an denen Sie beim Fahren wirklich Abstand halten können: Es kann zu viel passieren, wenn Sie nicht aufpassen.
Mit der Zeit werden Sie vielleicht zu einem defensiven Fahrer. Das heißt, Sie gehen nicht davon aus, dass Autos Sie sehen oder Entscheidungen treffen, die für Sie am besten sind. Stellen Sie stattdessen sicher, dass sie Sie ansehen und nicht beabsichtigen, sich direkt in Ihre Richtung zu drehen. Sie verlangsamen auch, wenn ein Auto Sie nicht ansieht.
Nach hinten zu schauen ist eine Schlüsselkomponente für sicheres Fahren. Einige Pendler kaufen Spiegel für ihre Fahrräder oder Helme; andere schauen einfach regelmäßig hinterher.
Letztlich braucht das Fahren im Straßenverkehr nur Übung. Wach zu bleiben bedeutet nicht, dass Sie Angst haben oder aufhören sollten, Spaß zu haben. In der Tat bedeutet Achtsamkeit, dass Sie in Ihrer Umgebung präsent sind und all die großartigen Empfindungen genießen können, die das Reiten mit sich bringt.
Parken Und Abschließen Ihres Fahrrads
Sichern Sie Ihr Fahrrad mit einem U-Schloss sowohl durch die Reifen als auch durch den Rahmen. Bild eBikes.com
Was hast du vor, wenn du an deinem Ziel angekommen bist? Ihr Büro sollte einen Platz haben, an dem Sie Ihr Fahrrad tagsüber abstellen können. Aber das ist nicht immer der Fall.
Viele Leute lassen ihre Fahrräder draußen. Ein Fahrradständer ist nützlich, wenn er in der Nähe ist; Ansonsten kann auch eine Parkuhr oder ein Wegweiser gut funktionieren.
Das Wichtigste ist jedoch Ihr Schloss. Wenn Sie in einer Gegend mit einer hohen Rate an Fahrraddiebstählen leben, ist es wichtig, dass Sie ein gutes Schloss für Ihr Fahrrad haben. Viele Menschen schwören auf Bügelschlösser, manche gehen aber noch einen Schritt weiter und holen sich schwere Kettenschlösser.
Denken Sie daran, wenn es abnehmbar ist, kann es gestohlen werden: Wenn Ihre Schnellspannräder oder Ihr Sitz verriegelt sind, sollten Sie sie bei Bedarf auch mit einem separaten Kabel verriegeln.
Schließlich werden Sie Ihr Fahrrad bald als zuverlässigen Freund betrachten, der Sie von einem Ort zum anderen bringt, den Sie auf keinen Fall verlieren möchten.
